técnicas de respiração

4 técnicas de respiração para melhorar a sua concentração

Aprenda a utilizar diferentes técnicas de respiração para melhorar a sua concentração nos estudos! Estudar para a OAB exige disciplina, foco e muita organização! Contudo, se manter concentrado por muito tempo pode ser difícil, ainda mais com tantas coisas disponíveis, que tiram nossa atenção. Por isso, hoje apresentaremos quatro técnicas de respiração para você escolher aquela que mais se identifica. Confira!

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